Hipertansiyon, yani yüksek tansiyon, çoğu zaman belirti vermeyen ama kalp, beyin, böbrek ve göz sağlığını uzun vadede etkileyen yaygın bir durumdur. Bu nedenle düzenli ölçüm ve takip, tedavinin önemli bir parçasıdır.
Evde doğru ölçüm
Ölçümden önce birkaç dakika oturarak dinlenmek, ölçümden hemen önce sigara, kahve ve egzersizden kaçınmak, sırtı destekli oturmak, kolu kalp hizasında tutmak ve kol çevresine uygun manşet kullanmak doğru sonuç için önemlidir. Ölçümleri farklı günlerde, sabah ve akşam alarak kaydetmek, hekiminizin daha sağlıklı değerlendirme yapmasını sağlar. Cihazınızın doğrulanmış bir model olup olmadığını ve kalibrasyonunu sorabilirsiniz.
Ölçüm kayıtları
Tarih, saat ve değerleri not ettiğiniz bir tablo ya da cihazın hafızası, kontrol görüşmesinde çok işe yarar. Tek bir yüksek ölçüm tanı ya da tedavi değişikliği için yeterli değildir; değerlendirme kayıtların tümüne göre yapılır.
Kişisel değerlendirme
Hedef tansiyon değerleri ve tedavi planı; yaşa, eşlik eden hastalıklara ve kalp-damar riskine göre hekim tarafından belirlenir. İlaçlarınızı kendi başınıza bırakmamanız ya da dozunu değiştirmemeniz önemlidir. Kalp değerlendirmesi gerekirse kardiyoloji muayenesi gündeme gelebilir.
Acil durumlar
Çok yüksek tansiyon ölçümüyle birlikte şiddetli baş ağrısı, göğüs ağrısı, nefes darlığı, görme bozukluğu, konuşma güçlüğü ya da vücudun bir tarafında güçsüzlük varsa randevu beklemeden 112’yi arayın. Görüşme hazırlığı için muayene öncesi hazırlık sayfamıza bakabilirsiniz.
Genel bilgi kaynakları: Avrupa Hipertansiyon Derneği (ESH) 2023 Hipertansiyon Kılavuzu; Türk Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Derneği hasta bilgilendirmeleri; T.C. Sağlık Bakanlığı hasta bilgilendirme yayınları. Kontrol tarihi: Ekim 2026. Bu sayfa tanı veya tedavi önerisi içermez ve hekim incelemesinden geçmiş bir tıbbi metin değildir. Acil durumda 112’yi arayın.